こんにちは！
Fitパーソナルジム川崎の山本です！
皆様は平日の昼は何をしていますか？
お仕事の方が多いかなと思いますが、平日の昼に時間を作れる方必見の内容になりますので、
そんな方は是非最後までご覧ください！
Fitパーソナルジム川崎でも平日の昼間にご来店頂いている方もいらっしゃいます。
・シフト制の方
・フレックスの方
・専業主婦の方
・お仕事前に
・お子様を幼稚園に送ったあとに
お客様によって様々ですが、上記に当てはまる方！
隙間時間の有効活用をしませんか？
Fitパーソナルジム川崎では、完全個室でトレーニングで必要なものを全てご用意させて頂きます。
なので、トレーニングの後に用事があっても荷物は増えません。
時間もトータル75分です！
トレーナーとのトレーニングは短い時間でもしっかりと追い込めます！
もし同じボリュームを一人でトレーニング使用とした場合2時間以上かかってしまいます。
トレーニングは裏切りません。
やった分だけ変化が起こります！
もちろんやらなければ何も変わりません。
トレーニングを早い時間に行うメリットとして
・その日の代謝が高くなり、ダイエット効果が高い
・運動で脳がすっきりするため、その後も仕事もはかどる
・夜と比べ身体は元気な状態の為、トレーニングのパフォーマンスを高く出来る！
デメリットは
・夜早く寝てしまう
くらいですね。。
早く寝た分、早起き出来て生活リズムも整います！
僕も日中にトレーニングすることが多いです！
いかがでしたか。
平日の時間を持て余してしまっている方！
隙間時間を有効活用したい方！
是非その時間Fitパーソナルジム川崎でトレーニングしませんか？
健康と理想の身体を手に入れましょう！
皆様のご来店を心よりお待ちしております！
#川崎 #尻手 ＃パーソナルトレーニング ＃平日 ＃隙間時間