トレーナー
髙田正輝
Takada Masaki
食事・姿勢改善 担当
- トレーナー経験
- 前職の大手パーソナルジムではこれまでにのべ3000名以上のお客様を担当し理想の体に導きました！
その前働いていたフィットネスクラブではスタジオインストラクターとして活動をしていました！
- 経歴
- 横浜創学館高等学校スポーツ科卒業
東京スポーツレクリエーション専門学校卒業
フィットネスクラブへと就職した後、お客様のボディメイクに特化したいと思い、パーソナルトレーニング業界へ方向転換
前職では月間優秀トレーナー等に選ばれるなど満を持してFitのアドバンストレーナーに就任 - ご挨拶
- プロフィールをご覧頂きありがとうございます。
Fitパーソナルジム川崎アドバンストレーナーの髙田正輝です。
私は以前まで冷凍食品やコンビニ弁当などあまり体に良いとされない物を多く食べている時期がありましたが、
添加物や栄養バランスの乱れによる疲れやすさを感じ（そんなに繊細ではないかも）、徐々に自炊を始めました。
最初のうちは炒め物が中心でしたが低温調理に挑戦するなど同じ食材でも調理の仕方を変えるだけで、料理の
レパートリーが増えていきました。私のように好き嫌いが多く飽き性だと工夫を凝らすのが大変です。
そんな女子力が高まった私の経験があるからこそボディメイクで重要な食事のポイントをお伝えすることが出来ます。
トレーニングは目標達成後にやめてしまうという方もいらっしゃるかと思いますが、食事をやめるという方はいないはず！
ぜひ美ボディを維持する為の食事をマスターして今後の人生を楽しみませんか？
セッションではお客様に寄り添う姿勢を大切にしています。
トレーニングも食事改善も辛さの上では継続できません。
ちょっと食べすぎちゃったかも...という日は誰にでもありますから心配しないでくださいね。
他のジムでは厳しさに挫折してしまったという方も楽しくできる方法を一緒に考えていきましょう。
