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トレーナー同士の筋トレ!Fitパーソナルトレーニング

こんにちは!
本日はトレーナーのトレーニングについて投稿させて頂きます!

Fitパーソナルジム川崎ではトレーナーのスキルアップの為週1回の研修を行っております。
さらに時間が合う日は積極的にトレーナー同士で合同トレーニング(合トレ)を行っています!

合トレのメリット
・一人では追い込めないところ以上に追い込むことができる!
・トレーニングのフォームを客観的に見てもらうことで自分ではわからない癖やフォームの修正をすることができる!
・お互いの知識のアップデートにつながる!
・励ましの声でさらに頑張れる!
・普段やらない種目に触れることができ種目の引き出しが増える!
・補助がうまくなる!

デメリット
・時間がかかる

合トレはメリットが多く、デメリットはほぼないです。
お客様のトレーニング提供の質を上げるため今後もトレーナー同士で実際にトレーニングをしていきます!

パーソナルトレーニングのメリットも合トレのメリットと同じだと思います!
さらにデメリットの時間がかかるというところもパーソナルトレーニングならお客様のトレーニングだけなので解消されます。なのでトレーニングをご自身でされている方にもパーソナルトレーニングはおすすめですね!

合トレは本当にきついです!
その分効果は出るので、毎回トレーナーがいてトレーニングしているお客様はすごいとトレーナー目線でも思っています!

パーソナルトレーニングの効果を実感したい方是非お待ちしております!

#ダイエット #筋トレ #マッチョ

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