こんにちは！
本日はトレーナーのトレーニングについて投稿させて頂きます！
Fitパーソナルジム川崎ではトレーナーのスキルアップの為週1回の研修を行っております。
さらに時間が合う日は積極的にトレーナー同士で合同トレーニング（合トレ）を行っています！
合トレのメリット
・一人では追い込めないところ以上に追い込むことができる！
・トレーニングのフォームを客観的に見てもらうことで自分ではわからない癖やフォームの修正をすることができる！
・お互いの知識のアップデートにつながる！
・励ましの声でさらに頑張れる！
・普段やらない種目に触れることができ種目の引き出しが増える！
・補助がうまくなる！
デメリット
・時間がかかる
合トレはメリットが多く、デメリットはほぼないです。
お客様のトレーニング提供の質を上げるため今後もトレーナー同士で実際にトレーニングをしていきます！
パーソナルトレーニングのメリットも合トレのメリットと同じだと思います！
さらにデメリットの時間がかかるというところもパーソナルトレーニングならお客様のトレーニングだけなので解消されます。なのでトレーニングをご自身でされている方にもパーソナルトレーニングはおすすめですね！
合トレは本当にきついです！
その分効果は出るので、毎回トレーナーがいてトレーニングしているお客様はすごいとトレーナー目線でも思っています！
パーソナルトレーニングの効果を実感したい方是非お待ちしております！
＃ダイエット ＃筋トレ ＃マッチョ