夏が近づくと増えるご相談。
「今から始めて間に合いますか？」
結論から言うと――
今なら、まだ間に合います。
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3ヶ月あれば体は変わる
例えば、
・週2回 × 3ヶ月
・食事を少し整える
これだけでも、
✔ お腹周りがスッキリ
✔ Tシャツ姿が変わる
✔ スーツが緩くなる
十分現実的です。
実際に、3ヶ月でウエスト−5〜8cmは珍しくありません。
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夏直前に焦る人の共通点
6月頃になると、
「もっと早く始めればよかった」
という声が増えます。
体は1〜2週間では大きく変わりません。
だからこそ、
“今”が一番早いタイミングです。
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運動が苦手でも大丈夫
当ジムに来られる方の多くは
・運動が久しぶり
・ジム未経験
・自己流で失敗経験あり
無理な追い込みではなく、
継続できる強度で進めています。
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今年の夏をどう迎えますか？
✔ 体型を気にせずTシャツを着たい
✔ 海やプールを楽しみたい
✔ 健康診断までに整えたい
夏は毎年きます。
でも、
今年の体は今年しか作れません。
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まずは体験から
比較中の方も大歓迎です。
無理な勧誘はありませんので、
まずはお気軽にご相談ください。