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プロテインをソイミルクでお願いします。

こんにちは!Fitパーソナルジム川崎の高田です。本日はタイトル通りプロテインの飲み方なのですが今までとこんなに違うのという方が続出しているのでブログにて書かせていただきます。


皆様はプロテインにどのようなイメージを持っていますか?部活動で飲んだことのある人の多くのイメージは不味い、あまり混ざらなくて溶けない、粉っぽい、と言ったイメージだったと思います。逆に今まで運動に触れてこなかった人のイメージは不味い、マッチョの人が飲むやつ、筋肉増強剤的なやつ。不味いというのは部活に励んでいた方、運動に触れてこなかった方共通で先行するイメージのようですね。


ですがお客様にこの飲み方をして頂くとクリーミーになった粉っぽさがない。旨い。冷やして飲める分飲みやすい。このような意見を頂いております。その気になる作り方というのが・・・ミキサーを使って作るプロテイン作りも手動から、半自動へ!!


シェイカーで作っていた時は常温水200MLとプロテインで作って作ったのを冷やしたりしていたのですが気分によってオーダーは変わるもの味が違ったりしていた場合は再度作り直していました。ですがミキサーになってからは混ぜる力がもちろん桁違いなので冷水でプロテインを作ってもダマにならないので飲みやすいんです。ちなみにミキサーで作ったのと私が頑張って振って作ったものの比較がコチラ


どうでしょうこの見た目の差!!水の量を変えてるんじゃないかと疑われそうなぐらいに差が出ますがもちろん水の量は変えておりません!!泡の量に差が出るからこのクリーミーな味わいになるんですかね?舌が残念なためあまり旨い、不味い話に参加しない私でも感動しました!!
今回はプロテインの飲み方、作り方の説明をしましたが食事を気にしている方にでも食べれるチョコレートやオートミールを用いたクッキーづくりなど様々なことにチャレンジし飽きがこない食事や美味しい調理法を模索しております。コメントなど頂ければご紹介させて頂きます。

#パーソナルトレーニング#プロテイン#ミキサー
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