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Fitパーソナルジム川崎のマシンについて解説!何でもできる優れもの?!Fitパーソナルトレーニング

こんにちは!Fitパーソナルジム川崎です!


本日はFitパーソナルジム川崎のマシンについて紹介します!

このマシンは実際に私が展示場まで足を運びできるトレーニングの確認や動きの良さなどを確かめて選び抜いたマシンなので自信をもっています!

パーソナルトレーニングはトレーナーとマシンが非常に大事ですからね!
このマシンでは

1,フリーウエイト

2,スミスマシン

3,ケーブル

4,レッグプレス

5,Tバーロー

6,ダンベル

上記の6種類のトレーニングが可能です!

特に4・5のTバーローとレックプレスができるマシンは珍しいと思います!


1、フリーウエイト

女性も扱いやすいように珍しい15kgのバーをFitパーソナルジム川崎では取り入れています!スクワットやベンチプレス、デットリフトなどの大きい筋肉を複合的に鍛える種目が可能です!フリーウエイトは1人ではバランスが難しいですがトレーナーとなら安心して鍛えられます!

2,スミスマシン

フリーウエイトの種目を軌道に合わせて行うことで安定してトレーニングが可能です!Fitパーソナルジム川崎のスミスマシンは滑りにこだわり滑らかな動きをするので筋肉への効果も抜群です!

3,ケーブル

背中のトレーニングや二の腕のトレーニングにはケーブルを使います!高さも変えられますし重さも10kgから100kgまであるので初めての方やトレーニング経験のある方にも満足いただけると思います!

4,Tバーロー

半円の軌道に合わせてバーを引いてくるので初めての方でも自然と背中に刺激を入れることが可能です!さらにこの姿勢を維持することもトレーニング効果が高く、姿勢維持筋を鍛えられるので姿勢の改善にも効果的です!

5,レッグプレス

軌道が決まった状態でなおかつ、上半身を固定した状態で行うので下半身だけに負荷をかけることが可能です!さらにFitパーソナルジム川崎のレックプレスは90度となっていますので、お尻や裏モモに効果が出やすくヒップアップにも効果的です!

6,ダンベル

2.5から24kgの重さに変えることができるので初めての方からトレーニング経験のある方も十分です。使い方をマスターすれば、家でもトレーニングできるようになりますね!


このように初めての方も安心してトレーニングできますし、私自身このマシンでトレーニングしているので上級者も方も満足できるマシンとなっております!

皆様のご来店心よりお待ちしております。

#ダイエット #パーソナルトレーニング #食事制限 #女性におすすめ

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