カテゴリー: Fitパーソナルジム

こんにちは！
Fitパーソナルジム川崎のの山本です。

Fitパーソナルジム川崎はJR川崎駅から徒歩圏内のパーソナルトレーニングジムです。
JR川崎駅西口から西口通りを尻手駅方面に徒歩7分ほどでFitパーソナルジム川崎がございます。
当ジムの建物の下には駐輪場があり、自転車でご来店されるお客様もいらっしゃいます。
お車でお越しの際は道路を挟んで向かいに有料の駐車場がございますのでそちらをご利用ください。

川崎駅周辺には他にもパーソナルジムはございますが、
Fitパーソナルジムの特徴は
・経験豊富なトレーナーが在籍
・女性に大人気！美尻・美脚に特化したコース有
・トレーニングだけでなく、整体ストレッチにより姿勢改善も可能
・手ぶらでご来店可能
・完全個室での専属トレーナーによるマンツーマントレーニング
・お子様連れでのトレーナーが可能
・LINEでお食事管理
・他のパーソナルジムと比べ価格が安い
川崎駅周辺でパーソナルジムをお探しの方は是非Fitパーソナルジムもご検討ください！

Fitパーソナルジムはあなたに1番Fitするジムをコンセプトに
あなたの目標やライフスタイルに合わせたオリジナルメニューをご提供させて頂きます。

ダイエットの方だけでなく、
・筋肉をつけたい
・ヒップアップをしたい
・くびれが欲しい
・腹筋を割りたい
・肩こり、腰痛を解消したい
・運動習慣をつけたい
・産後ダイエットをしたい
・結婚式に向けて頑張りたい
などなど
様々なお客様にご利用いただいております。
Fitパーソナルジムはどんなお悩みでもご対応可能です！

まずは、無料カウンセリングや体験トレーニングであなたのお悩みを教えてください！
プロのトレーナーの知識や経験をもとにアドバイスをさせて頂きます！

＃あなたに1番Fitするジム　#川崎　＃尻手　＃パーソナルトレーニング　＃パーソナルジム　＃ダイエット

https://fit-personalgym.com/contact/

こんにちは！
Fitパーソナルジム川崎の山本です。

Fitパーソナルジムは
あなたに1番Fitするジムをコンセプトにお客様一人一人に合わせた
トレーニングやお食事の指導で、目標達成をサポートさせて頂きます。

そんなFitパーソナルジムに実際に通われているお客様の成功談を
投稿させて頂きますので、パーソナルトレーニングが気になっている方などの参考になれば幸いです。

・産後太りが解消できた
Fitパーソナルジムはキッズスペースを完備しており、お子様連れのトレーニングが可能です。
子供がまだ小さいからと言ってダイエットを後回しにしてしまうのは危険です。
産後太りはそのまま放置していると、その体型が定着してしまい戻りずらくなってしまいます。
生後3か月のお子さんがいるお客様の実際に通っていただけております。
産後太りのダイエットお任せください！

・長年のコンプレックスの下半身太りが解消できた
体重は平均以下なのに下半身太りだけが気になる女性は多いと思います。
女性は骨盤が広い為、下半身にお肉がつきやすく、落としにくいとされています。
適切なトレーニングを行わないと逆効果で太くなってしまう一方です。
美脚・美尻に特化したストレッチと適切なトレーニングをFitパーソナルジムでは可能です！

・健康診断の数値が良くなった
年に一度の健康診断は皆さんもドキドキしませんか？
あまりにも数値が良くないとお医者さんと面談で時間を作らなくてはならなくなりますね。
まずは、どの数値が異常なのかを教えてください。
闇雲に体重を落とすだけではなく、異常に対して適切にアプローチをさせて頂きます。

・運動習慣がついた
コロナ太りなんて言葉が流行りましたが、日本人の運動習慣の無さは問題だと思っています。
運動することで健康や理想の体型が手に入るだけでなく、ポジティブなメンタルになりプライベートや仕事も上手くいくようになります。
Fitパーソナルジムでは専属のトレーナーと完全個室でのトレーニングとなります。
嫌と思ってしまう運動も、一緒に頑張れば楽しいものです！

いかがでしたか、他にもたくさんの成功談はありますが
よく言った頂ける代表的なところをピックして書かせて頂きました。

まずは、無料カウンセリングであなたの目標を教えてください！
次に成功を達成するのはあなたの番です！
皆様のご来店心よりお待ちしております！

#あなたに1番Fitするジム　＃トレーニング　＃川崎　＃尻手　＃ダイエット　＃パーソナルトレーニング　＃成功

https://fit-personalgym.com/contact/

こんにちは！
Fitパーソナルジム川崎の山本です。

皆さんはなにか続けられていることはありますか？
何かをずっと続ける事は非常に大変な事と思います。
僕は今まで習い事やバイトなどは続かず、すぐやめてしまう性格でしたが
筋トレは始めてから5年が経ちます！

写真はFitパーソナルジム川崎に通ってくださっているお客様です。
ものすごい変化ですよね！
右が2ヶ月の集中コース終了後で、左が現在です！
脂肪が落ちて程よく筋肉もついてきましたね！

オープン当初からモニターとしてボディメイクをサポートさせて頂いており
以前2ヶ月の変化は投稿させて頂きました。
2ヶ月の変化もすごかったですよね！
気になる方は5月くらいまでさかのぼってください！

2ヶ月の集中コース終了後は週に1回の頻度でトレーニングにお越し頂いていました。
仕事などで忙しく2週間に1度になってしまうこともありましたが、
その間はお食事を管理させて頂きました。

リバウンドせず、更に引き締まった良い身体になれたのは
トレーニングを続けられたこと、お食事も意識が途切れなかったためです！
お客様の努力の成果です！

継続は力なりという言葉がありますが、
ボディメイクはまさにその通りで、続けていくことで必ず結果に繋がります！

だから、僕は筋トレがやめられません。

Fitパーソナルジムは2ヶ月で痩せて終わりではありません。
その後が大事なので続けられるようなボディメイクの方法でのご指導や
その後のサポートも充実しています！

痩せたいけど、リバウンドが心配な方
ずっと続けられるボディメイクを習いたい方
カウンセリングや体験トレーニングもございますので
是非一度Fitパーソナルジム川崎にお越しください！

皆様のご来店心よりお待ちしております！

https://fit-personalgym.com/contact/

#あなたに1番Fitするジム　＃パーソナルトレーニング　＃川崎　＃尻手　＃ダイエット　＃痩せたい　＃リバウンド

こんにちは！
Fitパーソナルジム川崎の山本です！

新庄剛志さんの監督就任はびっくりしました！
就任会見の襟を高く立てたスーツ姿、私はすごく好きでこのような個性を表現できる方が増えてほしいなと思いました！
新庄さんと言えばいくつになっても衰えない引き締まった体型、ジムで鍛えているそうです！
代打俺！があるのではなんて期待しています！

筋トレをしたいけど、どこにすればいいか分からない。
いろいろ、パーソナルジムはありどのジムにすればいいのか
分からないなんて方は是非この投稿を参考にしてください！

Fitパーソナルジムがおすすめの人

・綺麗な脚のラインを手に入れたい方

・ヒップアップを目指している方

・1人では続けられない頑張れない方

・トレーニングが初めての方

・運動に不安がある方

・何を食べれば良いのかわからない方

・健康診断で医師に指摘を受け健康的な身体を手に入れたい方

・目標やイベントまでに目標を達成したい方

・肩凝りや腰痛、姿勢が気になっている方

・運動不足やストレス発散をしたい方

・トレーニングをしているがマンネリを感じている方

・仕事帰りに手ぶらで通えるジムを探している方

・完全個室で人の目を気にせず運動したい方

・他社のパーソナルジムでリバウンドの経験がある方

・結果は出したいが費用を抑えたい方

上記の項目で一つでも当てはまった方は、
一度無料カウンセリングか体験トレーニングにお越しください！

Fitパーソナルジムのコンセプトは
あなたに1番Fitするジム　です！

おひとりおひとり環境やライフスタイルが違うと思います。
なので、その方に合ったトレーニングやお食事、ご来店の頻度であなただけのボディメイクをサポートさせて頂きます！

皆様のご来店心よりお待ちしております！

https://fit-personalgym.com/contact/

#あなたに1番Fitするジム　＃食事制限　＃ダイエット　＃パーソナルトレーニング　＃パーソナルジム　＃川崎　＃尻手

こんにちは！
Fitパーソナルジム川崎の山本です！

今月も今日を合わせてあと3日！
その後はもう10月になり今年も残すところ3か月になります。
少し早いですが、今年はどんな1年でしたか？

僕は今年4月にFitパーソナルジム川崎がオーブンして、
あっという間に半年がたったのかと思っています！
本格的に筋トレに本腰を入れれる環境となり、絶賛バルクアップ中で今までにない位の手ごたえをつかんでいますので、今から来年が楽しみです！

緊急事態宣言も解除の方向で進んでいて、来年はコロナの影響が収まってくれたらいいですね！
そうしたら、我慢していたやりたいことがたくさんあります！
来年こそは海に行ったりプールに行きたいです！

皆さんはやりたいことありますか？
運動を始めたい！
身体づくりをしたい！
健康的な身体になりたい！
綺麗なボディラインを手に入れたい！
好きな服を着れるようになりたい！
なんて思っている方、今年中に生まれ変わりませんか？

今なら今年中に変わること間に合います！
見違えた姿で来年を迎えましょう！

Fitパーソナルジム川崎のお客様は9割が女性のお客様です！
運動が初めての方がほとんどですので、その方の運動レベルに合わせてご指導させて頂きます！
ダイエットだけでなく、気になる姿勢の改善や部分太りの解消のサポートも行っております！
お子様がいても安心のキッズスペース完備でママさんもトレーニング可能です！

完全個室
手ぶらでOK
マンツーマン指導
食事はLINEでサポート

などなど

お身体の悩みを今年中に解決して、明るい年越しをしましょう！
変わりたいと思っている方のサポートはFitパーソナルジム川崎にお任せください！

皆様のご来店心よりお待ちしております！

https://fit-personalgym.com/contact/

#川崎　#尻手　＃ダイエット　＃パーソナルトレーニング　

こんにちは！
Fitパーソナルジム川崎の山本です！

皆様は平日の昼は何をしていますか？
お仕事の方が多いかなと思いますが、平日の昼に時間を作れる方必見の内容になりますので、
そんな方は是非最後までご覧ください！

Fitパーソナルジム川崎でも平日の昼間にご来店頂いている方もいらっしゃいます。
・シフト制の方
・フレックスの方
・専業主婦の方
・お仕事前に
・お子様を幼稚園に送ったあとに

お客様によって様々ですが、上記に当てはまる方！
隙間時間の有効活用をしませんか？

Fitパーソナルジム川崎では、完全個室でトレーニングで必要なものを全てご用意させて頂きます。
なので、トレーニングの後に用事があっても荷物は増えません。
時間もトータル75分です！

トレーナーとのトレーニングは短い時間でもしっかりと追い込めます！
もし同じボリュームを一人でトレーニング使用とした場合2時間以上かかってしまいます。

トレーニングは裏切りません。
やった分だけ変化が起こります！
もちろんやらなければ何も変わりません。

トレーニングを早い時間に行うメリットとして
・その日の代謝が高くなり、ダイエット効果が高い
・運動で脳がすっきりするため、その後も仕事もはかどる
・夜と比べ身体は元気な状態の為、トレーニングのパフォーマンスを高く出来る！

デメリットは
・夜早く寝てしまう

くらいですね。。
早く寝た分、早起き出来て生活リズムも整います！
僕も日中にトレーニングすることが多いです！

いかがでしたか。
平日の時間を持て余してしまっている方！
隙間時間を有効活用したい方！
是非その時間Fitパーソナルジム川崎でトレーニングしませんか？
健康と理想の身体を手に入れましょう！

皆様のご来店を心よりお待ちしております！

https://fit-personalgym.com/contact/

#川崎　#尻手　＃パーソナルトレーニング　＃平日　＃隙間時間

こんにちは！
Fitパーソナルジム川崎の山本です！

私はコンテストで負けてからのこの2か月間、Fitパーソナルジム川崎のトレーナーやトレーナー仲間とほとんどのトレーニングを一緒に行って追い込んでいます！
一人では限界がありますし、効果を追い求めた結果合トレが一番効果的と思いきついですが合トレを行っています！
筋肉は追い込むことでつきます。この2か月の合トレの成果で今の私は今までで一番大きい身体になってきました！

本題のパーソナルトレーニングはきつい？に対しての私の答えは
きついです！
ただそれは無理に追い込んでいるのではなく、最短で効果を出すためにきついことをした方が結果に繋がるからです！

その方の運動レベルや筋肉のパワー、持久力、目標にあわせた最適のメニューでトレーニングを選択させて頂きます！
自重のスクワットで限界の方には、無理に重りをつけずに自重のスクワットで筋肉をつけてトレーニングになれてから徐々に重さを加えていきます！
無理なトレーニングは怪我のもとです！
トレーニングでは段階を分けてひとつづつ出来たという成功体験を感じて頂くことを大切にしています！

追い込むことで筋肉はつきますが、私は筋肉を付けたくないという方もいます。
本当に目標に対して筋肉は必要ないという方にはそのようなメニューを組ませて頂きますが、
一緒に目標を確認していく中で、理想の体型には体脂肪を減らして筋肉をつけていく必要がある方がほとんどです！
なぜなら、体脂肪よりも筋肉のほうが体積が小さいからです！
体重が変わらなくても、脂肪が減って筋肉が増えることでスリムな体型になることができます！
筋肉がつくことで体型だけでなく、基礎代謝も上がります！
その為、食べても太らない身体を手に入れることが可能です！

トレーニングは楽なものではないですが、一人で行うよりもトレーナーと行うことで楽しくより効果を感じることが出来ます！
Fitパーソナルジム川崎で理想の体型を手に入れませんか？
皆様のご来店心よりお待ちしております！

こんにちは！
Fitパーソナルジム川崎の山本です！

私はコンテストで負けてからのこの2か月間、Fitパーソナルジム川崎のトレーナーやトレーナー仲間とほとんどのトレーニングを一緒に行って追い込んでいます！
一人では限界がありますし、効果を追い求めた結果合トレが一番効果的と思いきついですが合トレを行っています！
筋肉は追い込むことでつきます。この2か月の合トレの成果で今の私は今までで一番大きい身体になってきました！

本題のパーソナルトレーニングはきつい？に対しての私の答えは
きついです！
ただそれは無理に追い込んでいるのではなく、最短で効果を出すためにきついことをした方が結果に繋がるからです！

その方の運動レベルや筋肉のパワー、持久力、目標にあわせた最適のメニューでトレーニングを選択させて頂きます！
自重のスクワットで限界の方には、無理に重りをつけずに自重のスクワットで筋肉をつけてトレーニングになれてから徐々に重さを加えていきます！
無理なトレーニングは怪我のもとです！
トレーニングでは段階を分けてひとつづつ出来たという成功体験を感じて頂くことを大切にしています！

追い込むことで筋肉はつきますが、私は筋肉を付けたくないという方もいます。
本当に目標に対して筋肉は必要ないという方にはそのようなメニューを組ませて頂きますが、
一緒に目標を確認していく中で、理想の体型には体脂肪を減らして筋肉をつけていく必要がある方がほとんどです！
なぜなら、体脂肪よりも筋肉のほうが体積が小さいからです！
体重が変わらなくても、脂肪が減って筋肉が増えることでスリムな体型になることができます！
筋肉がつくことで体型だけでなく、基礎代謝も上がります！
その為、食べても太らない身体を手に入れることが可能です！

トレーニングは楽なものではないですが、一人で行うよりもトレーナーと行うことで楽しくより効果を感じることが出来ます！
Fitパーソナルジム川崎で理想の体型を手に入れませんか？
皆様のご来店心よりお待ちしております！

https://fit-personalgym.com/contact/

#川崎　#尻手　＃パーソナルトレーニング　＃ダイエット　＃限界超える

こんにちは！
Fitパーソナルジム川崎の山本です！

パーソナルトレーニングというとトレーニングが初めての方が通うイメージが強いかと思います。
実際にFitパーソナルジム川崎もお客様の9割以上が運動が初めての方となっております。
もちろん、初めての方にもパーソナルトレーニングはおすすめです！
トレーニングは最初にいかに正しいフォームを覚えられるかが重要なため専門家のトレーナーに指導を受けることは大切です！
やみくもに行っても期待した効果は望めません。

マッチョを目指していて、自分でも筋トレをできているという方にもパーソナルトレーニングは必要です！
それでは、理由を解説していきます！

・追い込める
一人ではトレーニングで追い込むことに限界があります。
筋肉は追い込むことで、筋肉をつけなきゃと脳が反応し筋肉が作られるシグナルが出ます！
その為、追い込むということは大切で、トレーナーがいることで挙げる限界が来てもそこからさらに追い込むことができます。

・フォームを確認できる
一人で行っていると客観的にフォームが確認できないため、フォームが乱れてしまう可能性があります。
人間の本能として楽な方を選ぶ習性があります。その為気づかないうちに楽なフォームになってしまってる可能性があります。
定期的にトレーナーに客観的に見てもらうことは大切です！

・重量に挑戦できる
一人でのトレーニングでは重量に挑戦することは、危険な事なので避けてしまっている方も多いかと思います。
重量を上げていくということは、ほかのトレーニングでの使用重量を伸ばしていくためにも必要な事です！
トレーナーの元、自己新記録に挑戦しませんか？

Fitパーソナルジム川崎のトレーナーはダイエットだけでなく、筋肥大にも対応可能です！
マシンも私がチョイスしたトレーニング向けのマシンですので、体験トレーニングもございますし一度Fitパーソナルジム川崎にお越しください！

https://fit-personalgym.com/contact/

#川崎　#尻手　#パーソナルトレーニング　＃筋肉　＃マッチョ